Sposób odżywiania to jeden z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie, samopoczucie, długość oraz jakość życia – Twojego i Twoich najbliższych. Czy wiesz, że zmieniając swoją dietę, możesz zyskać nawet 13 lat życia? Jak to osiągnąć? Z pomocą przychodzi Roślinne Wyzwanie dla Zdrowia, czyli akcja, która pokaże Ci, jak jeść zdrowo, pysznie i (bardziej) roślinnie.
Czym jest Roślinne Wyzwanie dla Zdrowia?
To inicjatywa przygotowana przez RoślinnieJemy oraz Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia – zespół lekarzy, dietetyków, profesjonalistów ochrony zdrowia i pasjonatów kuchni roślinnej, którzy już po raz drugi połączyli siły po to, aby:
- zwiększać świadomość na temat korzyści wynikających z ograniczenia spożycia mięsa i jego przetworów oraz zwiększenia udziału produktów roślinnych w codziennym jadłospisie
- dzielić się praktycznymi poradami, jak jeść roślinnie, zdrowo i pysznie
- ułatwiać zmianę nawyków żywieniowych i uroślinniać polskie jadłospisy!
Roślinne Wyzwanie bazuje na 30-dniowym newsletterze, który wprowadza w świat roślinnego odżywiania i pokazuje, że jest to łatwe, zdrowe i pyszne. Dostarczana pigułka wiedzy zawiera w sobie jadłospis, liczne przepisy oraz niezbędne informacje i porady dietetyczne przygotowane we współpracy z wykwalifikowanymi dietetykami.
W maju poprzedniego roku dołączyło do nas ponad 5 000 uczestników. Teraz kolej na Ciebie!
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i spróbować diety roślinnej – zapisy ruszyły 1. maja, dlatego nie czekaj i już dziś podejmij Roślinne Wyzwanie dla Zdrowia!
Do udziału szczególnie zachęcamy także profesjonalistów ochrony zdrowia – lekarzy, dietetyków, pielęgniarki, farmaceutów czy psychologów. Praktyczna wiedza zawarta w Roślinnym Newsletterze oraz bezpłatnym webinarze zaplanowanym na koniec maja pozwoli na wsparcie pacjentów w zmianie nawyków żywieniowych.
Roślinne Wyzwanie na receptę!
Nowością tej edycji Roślinnego Wyzwania dla Zdrowia jest towarzysząca jej broszura “Roślinny Starter”. Została ona przygotowana zwłaszcza z myślą o profesjonalistach ochrony zdrowia – jako narzędzie wspierające ich pracę w gabinecie czy przychodni. Broszurę można pobrać w wersji elektronicznej (kliknij TUTAJ) oraz bezpłatnie zamówić egzemplarze drukowane bezpośrednio do gabinetu (opcja dostępna dla lekarzy, dietetyków i innych profesjonalistów ochrony zdrowia TUTAJ).
Dlaczego warto spróbować diety roślinnej?
Dbasz o swoje zdrowie, zmniejszając ryzyko zachorowania:
• o ponad 60% – na chorobę otyłościową
• o blisko 50% – na cukrzycę typu
• o nawet 50% – na nowotwór jelita grubego
• o 30% – na choroby układu krążenia, w tym zawał serca i udar
• o blisko 20% – na wszystkie nowotwory ogółem
Dodatkowo wydłużasz swoje życie nawet o ponad dekadę!
Dbasz o planetę i jej mieszkańców
Twoja dieta ma mniejszy ślad węglowy. Sektor żywnościowy odpowiada za blisko 1/3 emisji gazów cieplarnianych, z czego ponad 2/3 związane jest z produkcją żywności pochodzenia zwierzęcego. Utrzymanie obecnej produkcji i spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego
uniemożliwia zapewnienie wystarczającej ilości żywności dla wszystkich mieszkańców naszej planety.
Dbasz o dobrostan zwierząt
Przemysłowy chów zwierząt wiąże się z ich ogromnym cierpieniem. Dodatkowo przyczynia się do rosnącego zagrożenia antybiotykoopornością i skażenia środowiska, np. poprzez zanieczyszczenia wód gruntowych i powietrza odchodami.
Jak wziąć udział w Wyzwaniu?
Zapisz się na stronie https://roslinnewyzwanie.pl/dlazdrowia i przez 30 dni zapoznawaj się z newsletterami pełnymi ciekawostek, wskazówek i praktycznych porad dotyczących zdrowego odżywiania. Skorzystaj z darmowego jadłospisu przygotowanego przez dietetyka i pamiętaj, że budowanie nowych nawyków to proces – może wymagać czasu, cierpliwości i wyrozumiałości dla własnego organizmu i jego wieloletnich przyzwyczajeń. Każdy krok się liczy i przybliża Cię do celu, a każda dodatkowa porcja warzyw lub nasion roślin strączkowych na Twoim talerzu to inwestycja w lepsze zdrowie i samopoczucie!
Dołącz do akcji już dziś i zobacz, jakie korzyści zdrowotne możesz czerpać z diety roślinnej!
